Meditative Körperübungen
27. November , 2025 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
15,00€
Gutes tun für Körper UND Geist mit sanften Übungen aus dem Qigong, Taijiquan und Zazen. Dazu suchen wir die Ruhe in Meditationen und Atemübungen. Wir lassen die Energien fließen, vermehren unser Qi zur Stärkung im Alltag und entdecken die Wirkung der ruhigen Langsamkeit in entspannter Atmosphäre.
Im Anschluss an die Übungen gibt es die Möglichkeit, die Taijiquan-Honan-Form kennenzulernen und gemeinsam zu praktizieren. Dauer: 20:30 – 21:00 Uhr
Mitzubringen sind neben bequemer, warmer Kleidung (Zwiebelprinzip) leichte Indoor-Turnschuhe mit einer möglichst dünnen Sohle, idealerweise Taiji-Schuhe (Kampfsportschuhe, Kung-Fu-Schuhe, diese haben eine dickere, geflochtene Baumwoll-Sohle oder eine flexible Gummisohle), Gymnastikschuhe oder dicke Socken mit Stopper-Sohle. Bitte keine Straßenschuhe, die sind in dem Raum nicht gestattet!
Für manche Meditationen könnte eine kleine Decke oder ein warmes Tuch ganz angenehm für Euch sein. Bitte auch an ein Getränk denken!
Max. 8 Plätze!
Anmeldung per Kontaktformular, Telefon, Mail oder Whatsapp!